含铁丰富的食物

龙口动物性来源

龙口红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。

动物内脏（肝脏、肾脏）。

龙口鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。

禽类（鸡肉、火鸡肉）。

龙口鸡蛋。

植物性来源

绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。

龙口豆类（豆子、扁豆）。

龙口强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。

龙口豆腐。

龙口黑巧克力。